大家好,乐天来为大家解答以下的问题,来月经跑步有什么影响,来月经跑步有什么危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、如果经期不建议运动,要注意休息,可以适当散步或慢走,有助于经血循环,促进经血顺利排出;但不建议跑步,因为跑步会导致子宫内膜增多,月经出血增多,甚至形成血块,导致腹痛或经期延长,有利于经期恢复;而且女性在跑步的过程中,容易出现虚脱、头晕、无力等不适。
2、严重的话,女性会休克。
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